My Month — карточки с вопросами для саморефлексии и подведения итогов месяца. Вопросы помогают вспомнить важные события, заметить маленькие радости и лучше понять свои мысли и чувства. Карточки можно использовать как небольшой личный ритуал в конце месяца — отвечать на вопросы письменно или вслух, возвращаться к воспоминаниям и замечать, что было для вас по-настоящему важным.
В наборе 36 карточек: • 31 карточка с вопросами о прошедшем месяце • 5 карточек-напоминаний о важных вещах — с короткими мыслями и объяснениями
Как использовать Выберите карточку и ответьте на вопрос о прошедшем месяце. Это можно делать самостоятельно, записывая мысли, или обсуждать ответы с близкими.
Карточки можно использовать как небольшую разговорную игру — делиться воспоминаниями и впечатлениями с партнёром, друзьями или семьёй.
My Month помогает замедлиться, заметить важные моменты жизни и сохранить воспоминания о прошедшем месяце.