Letters I Never Sent — это пространство для письменной практики, которая помогает выразить то, что трудно сказать вслух. Он подойдёт тем, кто хочет отпустить накопившиеся чувства, разобраться в переживаниях и вернуть себе внутреннее спокойствие.

Письма помогают лучше понять свои реакции, увидеть прошлое под другим углом и найти слова, которых раньше не хватало.

Что и Зачем

С 2016 года мы развиваем навыки будущих психологов, чтобы они могли помогать людям и оставаться собой. Мы проводим исследования и сотрудничаем с профессиональными ассоциациями, сервисами психологической помощи и образовательными платформами.

Flawsome — проект о ментальном благополучии, честности
с собой и поддержке через простые, но глубокие инструменты.

Этот блокнот создан в коллаборации Flawsome и Психодемии. Мы разработали концепцию и структуру, а команда из специалистов Психодемии подготовила шесть авторских текстов.

Вместе мы собрали практичный инструмент, который поддерживает, помогает проживать эмоции и становится чуть ближе каждому, кто решит писать свои письма.

Мы создаём продукты, которые помогают переосмыслить, проговорить и заметить свои чувства, чтобы быть к себе ближе.

В создании текстов
от Команды Психодмеии участвовали:

Психодемия — институт доказательной психологии с собственной научной лабораторией.

кто мы

Внутри есть пространство для писем, где можно писать себе, другим людям или прошлому опыту. Блокнот включает советы по работе с письмами и тёплые напутствия от психологов Психодемии, которые помогут начать и поддержат процесс.

+ блоки для эмоционального чек-ина и несколько писем с готовыми темами, которые помогут сосредоточиться и глубже прожить свои чувства.

что внутри